Risotto con manzana y jamón ahumado

Rosca de manzana

Muffins de cáscara de manzana

Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Ensalada de trigo bulgur, frijoles y atún TM6

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Espagueti de camote y pesto de hierbas finas

Pan de frutas

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Pasta de verduras (no más sobras)

Puré de alubias con espinaca

Rollo de cerdo con espinaca

Chutney de manzana