![Galletas integrales con guacamole ligero TM6 Galletas integrales con guacamole ligero TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/84a1e3e1-a9d8-4d74-bec4-e606e206b8fa/Derivates/0c07f74b-f321-4187-b1dc-d3a69699a834.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Galletas integrales
- 135 g de agua
- 1 cdita de azúcar refinada
- 10 g levadura fresca, en trozos
- 330 g de harina de trigo integral
- 45 g aceite de oliva extra virgen, y un poco más para barnizar
- 1 cdita sal fina, y un poco más para espolvorear
Guacamole ligero
- 1 aguacate, sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
- 1 cda de jugo de limón amarillo, fresco recién exprimido
- 1 pizca de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 pieza
- Calo
- 171 kJ / 41 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 4 g
- Chất béo
- 2 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 58 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBarras de proteína
50 min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Gyozas japonesas
50 min
Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)
96h 20min
Enjambres picositos
1 godz.
Tacos al pastor chilangos
40 min
Barritas de media mañana
3h
Barritas de avena y moras
30 min
Pastes hidalguenses
1 Std. 50 Min
Gordita de chicharrón
30 min
Champagne con gelatina
4h 30min
Bolas de frutas secas con chocolate y palomitas
40 min