Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g de almendras
- 1 echalot (aprox. 30 g)
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 300 g de espárragos, sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
- 300 g de zanahoria, en trozos (4 cm)
- 450 g de agua
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 778 kJ / 186 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất béo bão hòa
- 1 g
- Chất xơ
- 5.2 g
- Natri
- 477 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Crema fría de aguacate
5 menit
Crema de habas con chorizo y romero
45 min
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30 min
Bisque de langosta
45 min
Salmorejo de espárragos
10 menit
Sopa de lima yucateca
40 min
Sopa de almendra y ajo
40 min
Crema de cilantro
30 min
Caldo de pollo con huevo y limón (Avgolemono)
1 godz. 15 min
Crema de cebolla con cerveza
1 Std. 10 Min
Crema de judías blancas y verduras
30 min
Sopa de garbanzos con nopales
50min