![Puré de alubias con espinaca Puré de alubias con espinaca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/61626c60-080a-4da5-a364-25fed7536e0b/Derivates/d2458de5-325f-4ad1-ad06-38b5af657167.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Espinacas
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de espinaca baby fresca
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
Puré de alubias
- 30 g de echalot
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de alubias cocidas, enjuagadas y escurridas
- 160 g de agua
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 946 kJ / 226 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 12 g
- Chất béo
- 16 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 3.5 g
- Natri
- 401 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGuacamole
10 min
Papitas negras
55 dk
Pasta con albóndigas de carne
1 Std. 30 Min
Ensalada César con chipotle
30 Min
Requesón
2u.
Frijoles puercos
15 min
Guarnición de lombarda
30 Min
Compota de berenjenas
35 Min
Papas arrugadas con mojo verde
45 dk
Kugel de papa
1 Std.
Guarnición de calabacitas con elote
30 Min
Hongos con epazote
20 Min