Les super aliments apportent vitamines et minéraux, les intégrer dans votre alimentation est idéal pour avoir la forme au quotidien. Chou kale, spiruline ou encore graines de chia, voici 10 recettes aussi équilibrées que délicieuses pour une vie saine !
Taboulé de brocoli et chou kale
35 phút
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
35 phút
Pain à la spiruline
2h 40 phút
Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
1h
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24h 45 phút
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
1h 15 phút
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1h
Tropical smoothie bowl
15 phút
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30 phút
Tiramisu au thé matcha, framboises et fruits rouges variés
24h 15 phút
