Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
2
c. à café rases de klamath en poudre
hoặc 2 c. à café rases de spiruline en poudre - 130 g de banane (1 banane)
- 80 - 100 g d'avocat (1 avocat)
- 50 g de myrtilles
- 300 g de crème d'amande
- 250 g de lait d'amande à boire
- 8 dattes dénoyautées, coupées en dés
- 100 g de kiwis, coupé en rondelles
- 30 g de cerneaux de noix
- 20 g de noix de coco râpée
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3062.2 kJ / 733.5 kcal
- Chất đạm
- 18.8 g
- Carbohydrate
- 34.8 g
- Chất béo
- 56 g
- Chất xơ
- 8 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSmoothie jar
40min
Scones anglais
30 Min
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Pain au sarrasin et aux graines
2hod. 35min
Petits pains au chocolat
13h
Babka pistache et fleur d'oranger
4 godz. 5 min
Chaussons aux pommes
6 godz. 20 min
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés
3h 25 min
Porridge aux fruits rouges
15min
Hot cross buns, brioches de Pâques
3 godz. 20 min
Crumpets
2hod. 35min
Banana pancakes
50 Min