Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
TM5 TM6

Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices

3.9 (17 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 15 g de gingembre frais
  • 45 g de curcuma frais
  • 1 gousse d'ail
  • 6 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 5 pincées de poivre noir fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe de graines de moutarde
  • 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • 450 g lait de coco
  • 600 g d'aiguillettes de poulet
  • 350 g de sauce tomate
  • 300 g d'aubergines, détaillées en cubes (3 cm)
  • 100 g d'oignons, émincés en lamelles
  • 200 g d'eau
  • 200 g graine de kasha (graines de sarrasin grillées)

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2297.8 kJ / 547.5 kcal
Chất đạm
33.2 g
Carbohydrate
41.2 g
Chất béo
26.3 g
Chất xơ
10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả