Porque las necesidades cambian en función del tipo de deporte que practiques y de cuándo hagas ejercicio, te presentamos ideas para ayudarte a complementarlo y que luzca al máximo.
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 phút
Ensalada de garbanzos con tofu
25 phút
Arroz con calabaza para deportistas
30 phút
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
30 phút
Salmón con tofu para dos
30 phút
Dorada con mango en vinagreta
25 phút
Conejo guisado
30 phút
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20 phút
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10 phút
Brownies de avena y calabaza
1h 10 phút
Batido isotónico
5 phút
Batido con proteínas
5 phút
