Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano
4.8 395 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
10 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 100 g de nueces peladas
  • 100 g de copos de avena
  • 50 g de coco rallado
  • 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ de cucharadita de canela molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 80.9 mg
Chất đạm 3.6 g
Calo 702 kJ / 168 kcal
Chất béo 9.4 g
Chất xơ 3.2 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 17.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Para deportistas 12 Công thức
Tây Ban Nha
Para deportistas 12 Công thức
Mexico
Para llevar - Vol.I 19 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolitas de fresa enchilada

4.3(6)

1h 15 phút

Migas con pimientos de Padrón

4.6(571)

30 phút

Fajitas veganas con tofu

4.0(32)

25 phút

Tostadas de Pollo con Rajas

4.9(48)

40 phút

Porra antequerana

4.9(304)

1h 10 phút

Empanadas de res

4.6(52)

1h 10 phút

Tortillitas de calabacín

4.3(214)

20 phút

Boquerones en vinagre

4.4(58)

48h

Hot cakes con frutos secos

4.1(9)

15 phút

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

4.6(117)

1h

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

4.3(43)

1h

Botana fresca de surimi

4.7(128)

10 phút

 Hiển thị tất cả