Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8 376 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
10 unidades

Nguyên liệu

  • ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 100 g de nueces peladas
  • 100 g de copos de avena
  • 50 g de coco rallado
  • 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ de cucharadita de canela molida

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 80.9 mg
Chất đạm 3.6 g
Calo 702 kJ / 168 kcal
Chất béo 9.4 g
Chất xơ 3.2 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 17.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả