Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
- 100 g de dátiles sin hueso
- 100 g de nueces peladas
- 100 g de copos de avena
- 50 g de coco rallado
- 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de canela molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 702 kJ / 168 kcal
- Chất đạm
- 3.6 g
- Carbohydrate
- 17.3 g
- Chất béo
- 9.4 g
- Chất béo bão hòa
- 3.2 g
- Chất xơ
- 3.2 g
- Natri
- 80.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Rosquillas italianas
55min
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35min
Galletas integrales con romero
2 godz.
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
Không có đánh giá
Samosas Dulces
30min
Brochetas a lo Pobre
Không có đánh giá
Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)
1 godz.
Tosta toscana con sardinas
20min
Arancini de espinaca y mozzarella
4h
Dátiles rellenos de mascarpone
20min
Snack de pistachos con dátiles
1 godz.
Pan en capas
2 godz. 30 min