Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
- 100 g de dátiles sin hueso
- 100 g de nueces peladas
- 100 g de copos de avena
- 50 g de coco rallado
- 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de canela molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 702 kJ / 168 kcal
- Chất đạm
- 3.6 g
- Carbohydrate
- 17.3 g
- Chất béo
- 9.4 g
- Chất béo bão hòa
- 3.2 g
- Chất xơ
- 3.2 g
- Natri
- 80.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35min
Samosas Dulces
30min
Torrijas saladas Tonnato
40min
Brochetas a lo Pobre
Brak ocen
Pizzadillas
45min
Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)
1h
Mini coca con ratatouille
25min
Espirales de manzana con chocolate
Brak ocen
Papas rizadas fritas con alioli
45min
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
Brak ocen
Montaditos de sepia al ajillo
1h
Tosta toscana con sardinas
20 min