Thiết bị & Phụ kiện
Barritas energéticas de avena y plátano
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
10 unidades
Nguyên liệu
-
½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
-
100 g de dátiles sin hueso
-
100 g de nueces peladas
-
100 g de copos de avena
-
50 g de coco rallado
-
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
-
½ cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de canela molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Natri
80.9 mg
Chất đạm
3.6 g
Calo
702 kJ /
168 kcal
Chất béo
9.4 g
Chất xơ
3.2 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
17.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMinitostas de falso tartar de tomate
20 phút
Arbolitos de queso navideños
15 phút
Canapés de pan negro y salmón
3h
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40 phút
Tartaletas crujientes de morcilla y manzana
50 phút
Dip de queso y nueces con granada
5 phút
Tostas de sobrasada vegana
30 phút
Paté de quesos
15 phút
Canapés surtidos
1h 15 phút
Marineras murcianas
1h
Minitartaletas de espinaca y alcachofa
20 phút
Galletas de parmesano con tomate y jamón
1h 30 phút