Thiết bị & Phụ kiện
Barritas energéticas de avena y plátano
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
10 unidades
Nguyên liệu
-
½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
-
100 g de dátiles sin hueso
-
100 g de nueces peladas
-
100 g de copos de avena
-
50 g de coco rallado
-
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
-
½ cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de canela molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Natri
80.9 mg
Chất đạm
3.6 g
Calo
702 kJ /
168 kcal
Chất béo
9.4 g
Chất xơ
3.2 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
17.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDip de queso de cabra con pera y nueces
10 phút
Montaditos de queso azul y manzana
30 phút
Galletas de parmesano y hierbas
50 phút
Cucharitas de guacamole
40 phút
Dip de queso y nueces con granada
5 phút
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10 phút
Marineras murcianas
1h
Tartaletas crujientes de morcilla y manzana
50 phút
Bao buns de cerdo
2h
Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces
10 phút
Canapés de pan negro y salmón
3h
Pincho de albóndiga con farfalle
45 phút