Thiết bị & Phụ kiện
Arroz con calabaza para deportistas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
60 g de cebolleta60 g de cebolla
-
70 g de zanahoria en trozos
-
2 dientes de ajo
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)
-
250 g de arroz de grano redondo
-
500 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita perejil fresco picado
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
5.19 g
Calo
1181 kJ /
283 kcal
Chất béo
5.71 g
Chất xơ
2.87 g
Carbohydrate
52.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Para deportistas
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Para deportistas
12 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCanelones de carrilleras con setas
2h
Lasaña boloñesa TM6
2h 30 phút
Canelones de ave Rossini
1h 40 phút
Fetuccine Alfredo
35 phút
Lasaña boloñesa
2h 30 phút
Arroz Navideño
40 phút
Fetuccini a la crema
30 phút
Canelones con ceps al foie
2h 50 phút
Canelones de pescado y marisco con bechamel trufada
1h 45 phút
Ravioles a la napolitana
50 phút
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30 phút
Espagueti con champiñones y tocino
35 phút