Thiết bị & Phụ kiện
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
2 raciones
Nguyên liệu
-
20 g de piñones
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 dientes de ajo
-
2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
120 g de cebolla en gajos
-
½ manzana Golden en dados
-
30 g de pasas sin semillas
-
200 g de hojas de espinaca frescas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
629.5 mg
Chất đạm
28.6 g
Calo
1923 kJ /
460 kcal
Chất béo
28.1 g
Chất xơ
6.6 g
Chất béo bão hòa
5.6 g
Carbohydrate
23.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Para deportistas
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Para deportistas
12 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEl mejor pavo navideño
4h 40 phút
Bombones de morcilla con puré de manzana
30 phút
Pierna adobada navideña
1h 45 phút
Medallones de solomillo de cerdo flambeado y salsa de turrón
15 phút
Carrilleras estofadas al whisky con higos
1h 5 phút
Paletillas de cordero asadas
2h 40 phút
Vitello tonnato (Ternera con salsa de atún)
13h
Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)
40 phút
Rollo de carne y queso con verduras y salsa de champiñones
1h 20 phút
Crujientes de carrillera ibérica al vino tinto con dátiles
2h 20 phút
Solomillo Wellington
2h
Solomillo de ternera con salsa bordelesa
1h