Các phiên bản tương thích
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g de piñones
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 120 g de cebolla en gajos
- ½ manzana Golden en dados
- 30 g de pasas sin semillas
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1923 kJ / 460 kcal
- Chất đạm
- 28.6 g
- Carbohydrate
- 23.7 g
- Chất béo
- 28.1 g
- Chất béo bão hòa
- 5.6 g
- Chất xơ
- 6.6 g
- Natri
- 629.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50 Min
Pollo tika masala
6 godz. 40 min
Pollo en salsa verde con nopales
40 Min
Mongolian beef
1h 20 min
Cerdo entomatado
50 Min
Filete a la pimienta
20 Min
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1 Std.
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Tostadas de picadillo
1h 10min
Calabacitas rellenas al vapor
40 Min
Carnitas
50 Min
Estofado de contramuslos de pollo de corral
40 Min