Các phiên bản tương thích
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ ramillete de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm
- 100 g de tomates cherry en mitades
- 10 langostinos crudos medianos pelados
- 2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1000 g de agua
- 160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2067 kJ / 494 kcal
- Chất đạm
- 27.3 g
- Carbohydrate
- 58.5 g
- Chất béo
- 16.9 g
- Chất béo bão hòa
- 2.5 g
- Chất xơ
- 4.6 g
- Natri
- 1487.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Paella de marisco
50min
Arroz integral meloso con sepia y gambones
1h 30min
Paella de pollo y marisco XXL
1h
Fideuá de marisco del senyoret
1h 10min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25min
Arroz caldoso
1 godz. 15 min
Paella mixta rústica
1h
Arroz negro con calamares (HESTAN CUE)
40min
Risotto de calamares y langostinos
1h
Arroz a banda
1h
Arroz con bogavante (Cocción de arroz)
1h 30min
Lasaña de verduras al vapor XXL
50min