Thiết bị & Phụ kiện
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 raciones
Nguyên liệu
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ ramillete de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
10 langostinos crudos medianos pelados
-
2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1000 g de agua
-
160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
1487.6 mg
Chất đạm
27.3 g
Calo
2067 kJ /
494 kcal
Chất béo
16.9 g
Chất xơ
4.6 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
58.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz rojo de carabineros
1h
Arroz con bogavante
1h
Canelones de brócoli y puerro
1h
Arroz integral con espinacas para dos
30 phút
Pasta con berenjena y pez espada
30 phút
Risotto de naranja con magret de pato
35 phút
Aletría con "alcanciles"
45 phút
Cocción de pasta larga
25 phút
Ñoquis a la romana
1h 15 phút
Bucatini a la amatriciana
45 phút
Arroz rojo con pimiento y tomate
40 phút
Tteokbokki
Không có đánh giá