Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
200
g de copos de avena
hoặc 200 g de harina de avena - 400 g de pulpa de calabaza en trozos
- 330 g de claras de huevo
- 60 g de cacao puro en polvo
-
70
g de edulcorante en polvo (apto para hornear)
hoặc 120 g de azúcar moreno - 1 sobre de levadura química en polvo
- 2 plátanos en rodajas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 577 kJ / 138 kcal
- Chất đạm
- 7.63 g
- Carbohydrate
- 22.95 g
- Chất béo
- 1.75 g
- Chất xơ
- 3.52 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tarta de chocolate
40min
Pay de calabaza
4 Std.
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1 Std. 30 Min
Pan de muerto
3j
Polvorones
1 Std.
Galletas “Levain Copy Cat”
1h 20min
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Panqué de matcha
2h
Muffins de plátano y arándano
45 Min
Rosca de yogur
1hod. 40min
Pastel de manzana
1 Std.
Kasutera (Castella) Panqué de miel
1hod. 45min