Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
200
g de copos de avena
hoặc 200 g de harina de avena - 400 g de pulpa de calabaza en trozos
- 330 g de claras de huevo
- 60 g de cacao puro en polvo
-
70
g de edulcorante en polvo (apto para hornear)
hoặc 120 g de azúcar moreno - 1 sobre de levadura química en polvo
- 2 plátanos en rodajas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 577 kJ / 138 kcal
- Chất đạm
- 7.63 g
- Carbohydrate
- 22.95 g
- Chất béo
- 1.75 g
- Chất xơ
- 3.52 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bundt cake de zanahoria y nueces
1 Std. 30 Min
Galletas con chocolate blanco
1h
Galletas damero
1 godz. 5 min
Gofres de chocolate
20min
Tarta Tatín (Puntos del azúcar)
1h
Volcán de chocolate
15min
Galletas cremosas de nuez con chispas de chocolate
45min
Bollos de mantequilla de Bilbao
5 godz.
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2h 30min
Roscón Kinder®
10h 30min
Milhojas de chocolate y nata
2h 30min
Roscos chiclaneros
1h