Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- sól, ilość do oprószenia cukinii i papryki
- ¼ łyżeczki proszku do pieczenia
- 25 g oleju rzepakowego
- 120 g gorącej wody
- 200 g ogórków, bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 5 gałązek koperku, świeżego
- 200 g jogurtu greckiego
- 10 g oliwy z oliwek
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 600 g wody
- 400 g piersi z kurczaka, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 1 łyżeczka przyprawa kebab-gyros
- 100 g żółtej papryki, pokrojonej w paski (1 x 4 cm)
- 200 g cukinii, pokrojonej w półplasterki o grubości 1 cm
- papryka słodka, mielona, ilość do oprószenia cukinii i papryki
- oregano, suszone, ilość do oprószenia papryki i cukinii
-
6
liści sałaty masłowej
sau 6 liści sałaty karbowanej - 1 pomidor, pokrojony w ósemki
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1196.7 kJ / 285.8 kcal
- Proteine
- 20.3 g
- Carbohidrați
- 30 g
- Grăsimi
- 2.9 g
- Grăsimi saturate
- 2.9 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodiu
- 1065.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45min
Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym
1h
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2h 50min
Kotlety z mięsa z rosołu
30min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50min
Schab duszony w sosie
50min
Karkówka po karkonosku
1 Std. 50 Min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Polędwiczki wieprzowe w sosie cebulowym
45min
Langosze
1h 30min
Kotlety pożarskie
40min