Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Salada de quinoa com tomate e espinafres
Prep 10 min.
Total 25 min.
12 doses
Ingrediente
Molho
-
levedura de cerveja em pó10 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
iogurte natural120 g
-
mostarda de Dijon2 c. chá de
-
manjericão10 folhas de
-
sal½ c. chá de
Salada
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
quinoa bem lavada300 g
-
tomate cortado em cubos400 g
-
abacate cortado em cubos150 g
-
rúcula100 g
-
espinafres100 g
-
queijo mozarela cortado em cubos150 g
-
Pimenta q.b. p/ servir
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
399.5 mg
Proteine
7.7 g
Calorii
700.7 kJ /
167.5 kcal
Grăsimi
6.7 g
Fibre
3.4 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
20.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Receitas light
10 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Caldo-verde com batata-doce
45 min.
Sushi nigiri
1h
Almôndegas de frango e ervas
35 min.
Tortilha espiralizada
35 min.
Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada
Nu există evaluări
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 min.
Farinheira com crosta de pão alentejano e oregãos
35 min.
Blinis com tomilho limão e salmão marinado
72h
Salada de beterraba, batata e ovo mole
40 min.
Croquetes de queijo e espinafres
30 min.
Pão com pesto a vapor
1h 15 min.
Salada com tâmaras e laranja
25 min.