Alimento facilmente digeribile e dal moderato apporto calorico, la quinoa è indicata nelle diete senza glutine e in quelle che richiedono un basso indice glicemico. Scopri come cucinarla in modo semplice e veloce per un menù dall’antipasto al dolce.
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1h 35 min.
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 min.
Chips di quinoa e semi di chia
1h
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1h 15 min.
Melanzane ripiene di quinoa
1h 35 min.
Zuppa di quinoa
35 min.
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20 min.
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min.
Bocconcini di quinoa e carote
30 min.
Roll di quinoa e patate dolci
1h 30 min.
