Quinoa-Himbeer-Bowl

Quinoa-Himbeer-Bowl

3.5 122 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 Portionen

Ingrediente

Nusskern-Mischung, ganz
30 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Hafermilch ungesüßt
250 g
Quinoa hell oder bunt
100 g
Vanille, gemahlen
½ TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Himbeeren frisch
200 g
200 g Himbeeren, TK, aufgetaut
Honig flüssig
2 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 17 g

Calorii 1947 kJ / 465 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 11.5 g

Carbohidrați 51 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Für Sports- Kanonen 13 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chocolate-Chip-Pancakes

25 min.

Frühstückswaffeln

20 min.

Milchbrot

24h 20 min.

Erdbeer-Gelee

1h

Buttermilch-Waffeln

30 min.

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

45 min.

Speck-Omelette

25 min.

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1h

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2h 15 min.

Veganes Rührei

30 min.

Buttermilch-Kaltschale

10 min.

Sandwich-Toast

27h

Afișare toate