ZDROWE ŚNIADANIA

10 Resep

Zdrowy początek dnia zapewnią nasze przepisy na zróżnicowane śniadania. Pieczywo z niskim indeksem glikemicznym (IG), owsianki, gofry i placki, a także zdrowe napoje. Wybierz coś dla siebie i zacznij dzień z dobrą energią.

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

1j 50 menit

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

15 menit

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 menit

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 menit

Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

15 menit

Gofry śniadaniowe

Gofry śniadaniowe

20 menit

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30 menit

Omlet z brokułami i szynką

Omlet z brokułami i szynką

35 menit

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 menit

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 menit