Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 2.9K peringkat

Persiapan 15 menit

Total 15 menit

2 porcje

Bahan-bahan

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opsional)

2 łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (opsional)

¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 62.4 mg

Protein 12 g

Kalori 1042.4 kJ / 249.2 kcal

Lemak 6.7 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 36.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 menit

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

15 menit

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1j 30 menit

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5 menit

Bułki maślane z ziarnami

Bułki maślane z ziarnami

2j

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1j 45 menit

Gotowanie parówek/frankfurterek

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 menit

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 menit

Kanapki z siekanymi składnikami

Kanapki z siekanymi składnikami

2j 15 menit

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12j 10 menit

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 menit

Truskawkowe smoothie bowl

Truskawkowe smoothie bowl

20 menit

Tampilkan semua