Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 2.9K peringkat

Persiapan 15 menit

Total 15 menit

2 porcje

Bahan-bahan

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opsional)

2 łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (opsional)

¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 62.4 mg

Protein 12 g

Kalori 1042.4 kJ / 249.2 kcal

Lemak 6.7 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 36.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 menit

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 menit

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3j 30 menit

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 menit

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 menit

Wzorowe sushi

Wzorowe sushi

40 menit

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 menit

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 menit

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 menit

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 menit

Tofucznica

Tofucznica

30 menit

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 menit

Tampilkan semua