Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 2.9K peringkat

Persiapan 15 menit

Total 15 menit

2 porcje

Bahan-bahan

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opsional)

2 łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (opsional)

¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 62.4 mg

Protein 12 g

Kalori 1042.4 kJ / 249.2 kcal

Lemak 6.7 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 36.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 menit

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 menit

Batony z musli

Batony z musli

50 menit

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 menit

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1j

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 menit

Omlet z ziołami na parze

Omlet z ziołami na parze

20 menit

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 menit

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 menit

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1j 25 menit

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 menit

Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 menit

Tampilkan semua