Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

4.7 1.1K peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

4 porcje

Bahan-bahan

50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
900 g mleka (patrz wskazówka)

900 g napoju roślinnego
150 g płatków owsianych
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
miód (opsional) do podania
owoce np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 97.7 mg

Protein 13.9 g

Kalori 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Lemak 10.1 g

Serat 5.4 g

Lemak Jenuh 4.8 g

Karbohidrat 50 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2j

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 menit

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8j 55 menit

Shakshuka na Varomie

35 menit

Shakshuka z patelni

50 menit

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 menit

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 menit

Zielona shakshuka na Varomie

30 menit

Pasztet z cukinii

1j 45 menit

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 menit

Frittata Caprese

30 menit

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2j

Tampilkan semua