Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
900
g mleka (patrz wskazówka)
atau 900 g napoju roślinnego - 150 g płatków owsianych
-
½
łyżeczki cynamonu, mielonego
atau ½ łyżeczki kardamonu, mielonego - miód, do podania (opsional)
- owoce, np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1405.3 kJ / 335.9 kcal
- Protein
- 13.9 g
- Karbohidrat
- 50 g
- Lemak
- 10.1 g
- Lemak Jenuh
- 4.8 g
- Serat
- 5.4 g
- Natrium
- 97.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 Min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Mango smoothie bowl
5 min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 Min
Staropolskie naleśniki drożdżowe
1 Std.
Placki z zielonego smoothie
45min
Naleśniki z mąki ryżowej
35min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min