Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

4.9 3.4K peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 50 menit

30 kromek

Bahan-bahan

250 g mąki żytniej razowej typu 1850-2000
250 g mąki pszennej razowej typu 1850-2000
480 g ciepłej wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych

1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)
40 g siemienia lnianego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g soli
masło do natłuszczenia

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 kromkę

Natrium 131.2 mg

Protein 3 g

Kalori 353.5 kJ / 84.5 kcal

Lemak 2.2 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 13.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

3j 10 menit

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

1j 40 menit

Drożdżowa choinka z pesto

Drożdżowa choinka z pesto

2j 20 menit

Bułki do hamburgerów

Bułki do hamburgerów

3j

Bezglutenowy chlebek arabski

Bezglutenowy chlebek arabski

1j 50 menit

Włoskie grissini

Włoskie grissini

2j

Turecki płaski chleb

Turecki płaski chleb

2j

Brioszka z czekoladą

Brioszka z czekoladą

2j 10 menit

Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie

Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie

20j

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2j 40 menit

Ślimaczki z pesto na parze

Ślimaczki z pesto na parze

2j 5 menit

Thermomix® Party - Przepis 2

Thermomix® Party - Przepis 2

1j 5 menit

Tampilkan semua