Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

3.8 91 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • 4 jajka, rozmiar L schłodzone
  • 40 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
  • 300 g pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 30 g masła schłodzonego, w 1 kawałku
  • 80 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
    80 g buraka liściowego (boćwiny), pokrojonej na kawałki
  • 15 g sosu sojowego
  • 200 g płatków owsianych
  • 900 g bulionu warzywnego, płynnego
    900 g wody, i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
  • 1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 891 mg
Protein 17 g
Kalori 1607 kJ / 384 kcal
Lemak 18 g
Serat 7 g
Lemak Jenuh 6 g
Karbohidrat 41 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua