Perangkat & Aksesori
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
4 jajka, rozmiar L schłodzone
-
40 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
-
300 g pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
-
15 g oliwy z oliwek
-
30 g masła schłodzonego, w 1 kawałku
-
80 g buraka liściowego (boćwiny), pokrojonej na kawałki80 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
15 g sosu sojowego
-
200 g płatków owsianych
-
900 g wody, i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM900 g bulionu warzywnego, płynnego
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
891 mg
Protein
17 g
Kalori
1607 kJ /
384 kcal
Lemak
18 g
Serat
7 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
41 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaShakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 menit
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 menit
Batony z musli
50 menit
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 menit
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1j
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 menit
Omlet z ziołami na parze
20 menit
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 menit
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20 menit
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1j 25 menit
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 menit
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 menit