Receitas vegan saudáveis e muito saborosas que vão despertar os seus sentidos. Salada de milho e arroz preto, húmus de tomate seco com crackers, panquecas de grão… descubra novas combinações que o vão surpreender a si e à sua família.
Salada de quinoa e manga
1j
Pilaf de sementes e beterraba
30 menit
Gelado de morango vegan
5 menit
Panquecas de grão
20 menit
Tofu mexido
25 menit
Sopa de tomate e lentilhas
35 menit
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6j
Falafel com húmus de beterraba
20 menit
Salada de milho e arroz preto
1j
Crackers doces de sementes
1j 10 menit
Húmus de tomate seco com crackers
1j 15 menit
Sopa picante de couve-flor
30 menit
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1j 30 menit
