Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

4.7 72 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

2 doses

Bahan-bahan

quinoa preta
60 g
quinoa branca
60 g
bagas de goji
40 g
manga só a polpa cortada em cubos (1,5x1,5 cm aprox.)
1
pimento vermelho cortado em cubos
1
tomates-cereja cortados em metades
3 - 4
água
700 g
hortelã só as folhas
2 pés de
coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
4 pés de
cominhos em pó
¼ c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
1 - 2 c. sopa de
azeite
2 c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 16 g

Kalori 1859 kJ / 443 kcal

Lemak 11 g

Serat 11 g

Karbohidrat 66 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas vegan 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tapa do mar

5 Min

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 Min

Patê de sardinha

5 Min

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1 Std.

Recheio de sapateira

1 Std. 15 Min

Bruschetta

35 Min

Patê de atum TM5 e TM6

1 Std. 40 Min

Salada crocante de batata

1 Std. 30 Min

Salada de batata (Modo descascar)

45 Min

Bolo do caco

1 Std. 50 Min

Salada de alface com molho caesar

10 Min

Tampilkan semua