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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Panquecas de grão
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
2 doses
Bahan-bahan
Húmus
-
dente de alho1
-
grão-de-bico cozido escorrido240 g
-
pasta de sésamo (tahini)30 g
-
azeite30 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)30 g
-
sal marinho½ c. chá de
-
paprika½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
Panquecas
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm)35 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços130 g
-
farinha de grão-de-bico120 g
-
água120 g
-
fermento em pó p/ bolos¼ c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
sal marinho¼ c. chá de
-
pimenta preta⅛ c. chá de
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
abacate cortado em fatias½
-
tomates-cereja cortados em metades10
-
salsa picada5 pés de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Protein
29 g
Kalori
3044 kJ /
728 kcal
Lemak
39.4 g
Karbohidrat
64.3 g
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