Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g óleo de coco extra virgem
- 1 banana (90 g aprox.) cortada em pedaços
- 60 g água
- 40 g sementes de sésamo
- 50 g semente de girassol
- 60 g sementes de abóbora
- 40 g semente de chia brancas
- 2 c. sopa de sementes de linhaça
- 50 g coco ralado
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- Nutrisi
- per 1 Receita completa
- Kalori
- 8550 kJ / 2035 kcal
- Protein
- 56.9 g
- Karbohidrat
- 47 g
- Lemak
- 174.2 g
- Serat
- 45.6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 Min
Rolinhos de piza
1sa 45 dk
Panquecas com queijo de barrar
30 Min
Biscoitos fritos
1hod. 10min
Bebida de soja e pãezinhos a vapor
1 Std. 30 Min
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20 分钟
Bolas energéticas de aveia e banana
20 分钟
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1小时 20 分钟
Brownie de chocolate e cenoura
45 分钟
Barras de cereais com maçã e amendoim
40 分钟
Bolachas de Parmesão e ervas
1hod. 35min