Keto-opskrifter med mindre end 15 kulhydrater per portion er en udfordring, men det kan lade sig gøre! Brug Thermomix® til at lave lette ketogene retter som bolognese med corugette-nudler eller kødboller. Begge er kalorielette og keto-venlige. Med Thermomix® er det hurtigt og nemt at tilberede disse, sunde retter!
Kaloriefattig lasagne
1 h 30 min
Blomkålsris
10 min
Oksekødskofta med feta
1 h 20 min
Artiskokdip med tofu
5 min
Svampebolognese med courgette-nudler
50 min
Steak au Poivre (peberbøf)
20 min
Kødboller med romescosauce
1 h 40 min
Kylling med honning og blomkålspuré
50 min
Proteinkiks med frø og kerner
30 min
Provencalsk kylling
1 h
Små broccolitærter med bacon
45 min
Grøntsagsfrittata
25 min
Cremede champignoner
35 min
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
1 h 15 min
Svampepaté
1 h 30 min
Cremet broccolisauce
35 min
Piri Piri kylling med salat
7 h 20 min
Crunchy peanutbutter
5 min
Peanutbutter
5 min
Nøddesmør
10 min
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
1 h 10 min
Dip af jalapeños og ost
1 h 10 min
Baba ghanoush
1 h
Cæsarsalat-dressing
10 min
Blomkålspizza
1 h 20 min
pocherede æg med laks- og avocadosalsa
30 min
