Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok
TM6 TM5

Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok

4.5 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 110 g zabpehely, gluténmentes, plusz 2 evőkanál díszítéshez
  • 100 g rizsliszt
  • 40 g tápióka keményítő
  • 200 g banán, félbevágva
  • 140 g vegyes bogyós gyümölcs, fagyasztva
  • 2 tyúktojás, nagy
  • 110 g görög joghurt
  • 110 - 140 g kókuszcukor
    ή 110 - 140 g juharszirup
  • 1 tk vanília kivonat, természetes
  • 30 g kakaópor
  • 2 tk sütőpor
  • ¼ tk szódabikarbóna
  • ¼ tk só

Διατροφή
ανά 1 darab
Θερμίδες
696.5 kJ / 166.5 kcal
Πρωτεΐνη
4.9 g
Υδατάνθρακες
32.8 g
Λιπαρά
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Νάτριο
161.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων