Schnapp dir diese lebendigen und immunstärkenden Zutaten und bereite diese köstlichen und nahrhaften Frühstücke, Hauptgerichte, Snacks und Desserts zu! Von Kurkuma und Grünkohl bis hin zu Nüssen und Samen… bekämpfst du so den Winterblues!
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 λεπτ.
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1ωρ. 25 λεπτ.
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 λεπτ.
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1ωρ.
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40 λεπτ.
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 λεπτ.
Hühnerbrühe mit Kräuteromeletts
50 λεπτ.
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55 λεπτ.
