Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Stück Kurkuma, frisch, geschält (3 cm)
- 1 Stück frischer Ingwer, geschält (3-5 cm)
- 300 g Kokosnusswasser
- 200 g Wasser
- 300 g Papaya, Fruchtfleisch in Stücken, Kerne für die Dekoration beiseitelegen
- 15 g Kokosöl
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 10 g Chiasamen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 555 kJ / 132 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
- Νάτριο
- 118 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Eierlikör
15 Min
Eierlikör mit ganzen Eiern
25 Min
Hot Aperol
5min
Apfel-Punsch
35min
Blutorangen-Apfel-Punsch
30min
Apfelglühwein
25 Min
Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne
40 Min
Glühwein mit Orange
40 Min
Orangensorbet mit Sekt
8h
Whiskey-Sahne-Likör
15 Min
Eierlikör mit Safran
2sa 25 dk
Hot-Lemon-Gin
20 Min