Fai il pieno di energia con queste ricette dense di nutrienti. Dal nostro ‘Power Smoothie’ all’omelette di bianchi d’uovo, le barrette energetiche o il ‘budino proteico’ inizia qui a prenderti cura di te stesso.
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2ωρ. 30 λεπτ.
Budino proteico
6ωρ. 35 λεπτ.
Frittata solo albumi
35 λεπτ.
Frullato energetico
10 λεπτ.
Muesli croccante
2ωρ.
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35 λεπτ.
Petto di pollo con funghi e verdure
1ωρ.
Porridge con frutta fresca
15 λεπτ.
Salmone con noodles di zucchine
25 λεπτ.
Tabulè di quinoa e tonno
40 λεπτ.
