Budino proteico

Budino proteico

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.

3 porzioni

Υλικά

50 g di pistacchi sgusciati e pelati

50 g di frutta secca, intera, sgusciata (es. noci, mandorle ecc...)
250 g di latte parzialmente scremato
20 g di zucchero
20 g di proteine in polvere (προαιρετικό πεδίο)
1 foglio di gelatina ammollato in acqua fredda per 10-15 minuti
20 g di cacao amaro in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 874 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il cibo degli atleti 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gelato alla frutta

5 λεπτ.

Salame al cioccolato

6ωρ. 15 λεπτ.

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 λεπτ.

Cake al limone sofficissimo

1ωρ. 30 λεπτ.

Tortino di cioccolato con cuore morbido

2ωρ.

Crema Thermomix®

45 λεπτ.

Spuma ai mirtilli

10 λεπτ.

Torta di mousse al matcha

5ωρ.

Riso al latte

1ωρ.

Ghiacciolo all'anguria

8ωρ. 15 λεπτ.

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Καμία βαθμολογία

Gelato soft vegano al mango e cocco

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων