Budino proteico

Budino proteico

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.

3 porzioni

Υλικά

50 g di pistacchi sgusciati e pelati

50 g di frutta secca, intera, sgusciata (es. noci, mandorle ecc...)
250 g di latte parzialmente scremato
20 g di zucchero
20 g di proteine in polvere (προαιρετικό πεδίο)
1 foglio di gelatina ammollato in acqua fredda per 10-15 minuti
20 g di cacao amaro in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 874 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il cibo degli atleti 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gelato veloce alla frutta

10 min

Gelato alla nocciola

5 godz. 20 min

Spumone ai frutti di bosco

10 min

Budino al cioccolato

6 godz. 15 min

Gelato alla banana (cremoso)

5 min

Riso al latte

1 godz.

Gelato allo yogurt e pesche

20 min

Cheesecake in vasetto

4 godz.

Tarte meringata fragole e rabarbaro

Brak ocen

Semifreddo alle nocciole

Brak ocen

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Brak ocen

Tiramisù vegano

Brak ocen

Εμφάνιση όλων