Porridge con frutta fresca

Name: Porridge con frutta fresca
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 120 g di fiocchi d'avena; 400 g di bevanda d'avena; 2 cucchiai di miele; 200 g di frutta fresca mista

4.5 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

120 g di fiocchi d'avena
400 g di bevanda d'avena

400 g di bevanda di soia
2 cucchiai di miele
200 g di frutta fresca mista a pezzi (2-3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1619 kJ / 387 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 80 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il cibo degli atleti 10 Συνταγές
Ελβετία

Sei un Campione della colazione 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Uova in camicia con il Nester

4.3(4)

15 λεπτ.

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Καμία βαθμολογία

Bagel originale

Καμία βαθμολογία

Overnight Baked Oats

Καμία βαθμολογία

Drink per colazione

3.0(1)

15 λεπτ.

Smoothie di banana e datteri

5.0(1)

5 λεπτ.

Müesli con cioccolato e pere

4.0(2)

8ωρ.

Latte al cioccolato bianco

3.0(1)

8 λεπτ.

Tocchetti di mela nel vasetto

5.0(1)

3ωρ. 15 λεπτ.

Curd all’albicocca

Καμία βαθμολογία

Scones Vegan

5.0(1)

30 λεπτ.

Scones

4.3(9)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων