Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

5.0 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 40 мин.

4 doses

Съставки

Descascar batata

batata nova c/ casca (ver dica)
600 g
água
600 g

Pesto de aneto

cebola roxa
50 g
queijo parmesão
60 g
pinhão
50 g
azeite
60 g
aneto, fresco
25 - 30 g
alcaparras em conserva
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
iogurte grego
150 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Salada de batata nova e espargos

água
1300 g
ovos
5
espargos verdes cortados ao meio ou em 3 partes
400 g
pepino (по избор) cortado em fatias (2 mm aprox.)
150 g
Aneto só as folhas q.b. p/ guarnecer
Pinhão (по избор) torrado p/ guarnecer

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 595.8 mg

Протеин 22.9 g

Калории 2209.2 kJ / 528 kcal

Мазнини 32.8 g

Фибри 6.4 g

Наситените мазнини 6.8 g

Въглехидрати 39.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta flexitariana 12 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Almôndegas de frango e ervas

35 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Fusilli com frango e azeitonas

50 Min

Tártaro quente de cogumelos

35 Min

Patê de alheira

20 Min

Bruschetta

35 Min

Caviar de cogumelos

20 Min

Guisado de favas e alcachofras

Keine Bewertungen

Salada de frango e abacate

25 Min

Entrada de alheira do avô Adelino

2 Std.

Покажи всичко