Преминете към основното съдържание Търсене
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
3.9 9 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • água
    1550 g
  • cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
    400 g
  • arroz jasmine
    250 g
  • cogumelos frescos cortados em metades
    200 g
  • brócolos só os floretes
    150 g
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    20 g
  • manteiga de amendoim
    100 g
  • açúcar
    10 g
  • molho de soja
    30 g
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • óleo de sésamo
    10 g
  • pimento vermelho cortado em tiras finas (0,5x5 cm aprox.)
    150 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)
    50 g
  • caju torrado c/ sal
    150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 527.6 mg
Протеин 21.8 g
Калории 3145.6 kJ / 751.8 kcal
Мазнини 37.9 g
Фибри 8.9 g
Наситените мазнини 6.7 g
Въглехидрати 88.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta flexitariana 12 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bacalhau da alentejana

4.8(84)

50 мин.

Crepes com frango

4.0(8)

1ч. 35 мин.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

4.5(21)

50 мин.

Borrego com batata e alecrim

5.0(2)

1ч.

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(50)

1ч. 15 мин.

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.3(3)

1ч.

Salada fria de noodles de soba e salmão

1.0(1)

30 мин.

Aula de cozinha Boas-vindas

5.0(4)

2ч.

Empada de borrego com puré de batata

Няма оценки

Kebab picante de frango com batata espiralizada

1.0(1)

45 мин.

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.1(21)

35 мин.

Salmão com quinoa e toranja

Няма оценки

 Покажи всичко