Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 doses
Съставки
-
água1550 g
-
cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)400 g
-
arroz jasmine250 g
-
cogumelos frescos cortados em metades200 g
-
brócolos só os floretes150 g
-
alho1 dente de
-
azeite20 g
-
manteiga de amendoim100 g
-
açúcar10 g
-
molho de soja30 g
-
pimenta½ c. chá de
-
óleo de sésamo10 g
-
pimento vermelho cortado em tiras finas (0,5x5 cm aprox.)150 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)50 g
-
caju torrado c/ sal150 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
527.6 mg
Протеин
21.8 g
Калории
3145.6 kJ /
751.8 kcal
Мазнини
37.9 g
Фибри
8.9 g
Наситените мазнини
6.7 g
Въглехидрати
88.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Dieta flexitariana
12 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1 h
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1 h 15 min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 h 45 min
Embrulhos de couve com arroz de tomate
1 h
Aula de cozinha Boas-vindas
2 h
Kebab picante de frango com batata espiralizada
No ratings
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 min
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1 h
Salmão com quinoa e toranja
No ratings
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 min
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1 h 10 min
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 min