Sopas e pratos principais

31 Рецепти

Sopa de grão e coentros, Pacotinhos de frango com legumes, Esparguete preto com camarão…Receitas diversificadas, saborosas e práticas para quem procura um estilo de vida mais saudável.

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35 мин.

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45 мин.

Sopa de grão e coentros

Sopa de grão e coentros

40 мин.

Creme de alface com camarão

Creme de alface com camarão

50 мин.

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 мин.

Sopa de feijão branco e nabiças

Sopa de feijão branco e nabiças

50 мин.

Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

45 мин.

Sopa de beringela e pimento

Sopa de beringela e pimento

40 мин.

Sopa de agriões

Sopa de agriões

40 мин.

Sopa de tomate e repolho

Sopa de tomate e repolho

50 мин.

Gaspacho

Gaspacho

30 мин.

Creme de beterraba com laranja

Creme de beterraba com laranja

40 мин.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

30 мин.

Caldo-verde com couve-flor

Caldo-verde com couve-flor

30 мин.

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40 мин.

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

40 мин.

Sopa de espinafres e cotovelinhos

Sopa de espinafres e cotovelinhos

35 мин.

Sopa de curgete com cebolinho

Sopa de curgete com cebolinho

40 мин.

Pacotinhos de frango e legumes

Pacotinhos de frango e legumes

1ч.

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 мин.

Risoto de mexilhão com grelos

Risoto de mexilhão com grelos

40 мин.

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45 мин.

Arroz de tamboril

Arroz de tamboril

40 мин.

Piza integral de legumes

Piza integral de legumes

1ч.

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1ч. 10 мин.

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

1ч. 10 мин.

Noodles com tirinhas de porco

Noodles com tirinhas de porco

45 мин.

Salada niçoise

Salada niçoise

35 мин.

Risoto de abóbora e borrego

Risoto de abóbora e borrego

50 мин.

Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

1ч. 10 мин.

Cannelloni de frango com requeijão

Cannelloni de frango com requeijão

1ч. 30 мин.