Piza integral de legumes
TM5 TM31 TM6

Piza integral de legumes

4.1 (8 оценки)

Съставки

Massa

  • 250 g água
  • 1 c. chá de açúcar
  • 25 g azeite
  • 20 g fermento de padeiro fresco
    или 2 c. chá de fermento de padeiro seco
  • 400 g farinha integral, mais q.b. p/ polvilhar
  • 1 c. chá de sal

Cobertura

  • 70 g queijo mozarela (até 30% de gordura)
  • 20 g azeite
  • 50 g cebola
  • 300 g tomate maduro
  • 1 pitada de sal
  • 1 c. chá de açúcar
  • 10 folhas de manjericão
  • 120 g cebola roxa cortada em rodelas
  • 120 g tomate-chucha cortado em rodelas
  • 120 g tomate-cereja amarelo cortado em quartos
  • 120 g cogumelos frescos laminados
  • 70 g requeijão (até 30% de gordura)

Хранене
за 1 dose
Калории
1192 kJ / 285 kcal
Белтъци
9 g
Въглехидрати
42 g
Мазнини
9 g
Фибри
47 g

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко