Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

3.9 15 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 doses

Съставки

  • sementes de abóbora
    2 c. sopa de
  • Azeite q.b. p/ saltear
  • azeite
    30 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    600 g
  • água
    500 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • leite magro
    300 g
  • farinha
    15 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 54.3 mg
Протеин 3.7 g
Калории 570.8 kJ / 136.4 kcal
Мазнини 5.7 g
Фибри 1.9 g
Наситените мазнини 0.8 g
Въглехидрати 18.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко