Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g lentilhas vermelhas
- 3 dentes de alho
- 20 g azeite
- 220 g cebola cortada em pedaços
- 220 g cenoura cortada em pedaços
- 700 g água
- 1 pitada de sal
-
150
g acelgas vermelhas
или 150 g espinafres vermelhos - 3 c. sopa de coentros, só as folhas
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 528.5 kJ / 126.3 kcal
- Белтъци
- 5.4 g
- Въглехидрати
- 19.2 g
- Мазнини
- 3.7 g
- Наситените мазнини
- 0.5 g
- Фибри
- 4.1 g
- Натрий
- 110.7 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Salmorejo
25min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45min
Gaspacho
10min
Creme de marisco
50min
Sopa de feijão branco e tomate
30min
Sopa de feijão branco e nabiças
50min
Creme de batata com ovo cozido
40min
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55min
Sopa fria de pepino
4 Std.
Sopa fria de melão com presunto
10min
Sopa fria de manga e pepino
15 Min
Creme de espargos verdes
50min