Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

4.5 86 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 doses

食材

broa de milho cortada em pedaços
150 g
água
500 g
ovos
4
lombos de pescada
400 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
nabiça cortada em juliana
400 g
dentes de alho
3
azeite
80 g
feijão-frade cozido escorrido
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 38 g

热量 0 kJ / 577 kcal

脂肪 31 g

碳水化合物 32 g

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