跳至主要内容 搜索
Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf
5.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
    200 g
  • camarão grande s/ casca
    300 g
  • espinafres baby frescos
    125 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    80 g
  • alho
    2 dentes de
  • sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
    200 g
  • água fervida
    750 g
  • leite
    250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    1 c. sopa de
  • manteiga s/ sal
    60 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1966.6 mg
蛋白质 38.2 g
热量 3054.7 kJ / 730.1 kcal
脂肪 43.1 g
纤维 1.7 g
饱和脂肪 20.3 g
碳水化合物 46.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Arroz de bacalhau e queques de maçã

3.0(2)

1小时 40 分钟

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(324)

55 分钟

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(15)

35 分钟

Pescada com batatas ao vapor

4.6(142)

40 分钟

Arroz de atum com espinafres e feijão

4.3(208)

25 分钟

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

4.7(11)

40 分钟

Bacalhau à Soutelo

4.4(137)

25 分钟

Bifes de atum com molho de tomate

4.6(20)

30 分钟

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

4.6(8)

40 分钟

Empadão de peixe

4.7(247)

1小时

Massa com salmão e espinafres

4.6(152)

40 分钟

Salmão em papelote com legumes em juliana

4.7(77)

35 分钟

 显示所有