跳至主要内容 搜索
Puré de grão com filetes de linguado

Puré de grão com filetes de linguado
4.2 14 评分
准备工作 20 分钟
总数 24小时
6 doses
马上体验

食材

  • grão-de-bico seco
    250 g
  • água
    1200 g
  • filetes de linguado
    600 g
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • limão só o sumo
    1
  • sobras de pão
    150 g
  • tomilho só as folhas
    6 ramos de
  • dentes de alho
    2
  • caldo de legumes caseiro
    1 ½ c. chá de
    1 ½ cubo de caldo de legumes
  • cebola
    80 g
  • manteiga
    40 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovos batidos p/ panar
    2
  • Óleo q.b. p/ fritar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 491.5 mg
蛋白质 26.9 g
热量 1631.4 kJ / 389.9 kcal
脂肪 12.4 g
纤维 8.7 g
饱和脂肪 4.9 g
碳水化合物 44.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

2 em 1 11 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Amêijoas à bulhão pato

4.8(36)

30 分钟

Torta de bacalhau

4.6(27)

2小时 15 分钟

Arroz de lapas

4.1(7)

45 分钟

Hambúrguer escandinavo

4.0(2)

4小时 10 分钟

Risottata de salmão e cogumelos

4.1(8)

45 分钟

Sopa do mar

5.0(1)

2小时 30 分钟

Sopa rica de peixe

4.4(26)

2小时 30 分钟

Risoto preto com chocos

4.3(12)

1小时

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

4.4(65)

1小时 25 分钟

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

4.4(65)

45 分钟

Risoto de lagostins

3.8(12)

50 分钟

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

3.0(1)

40 分钟

 显示所有