Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta

5.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

2 doses

食材

salsa
10 g
10 g coentros
queijo quark
200 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
300 g
tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
2
vinagre de sidra
2 c. sopa de
azeite
2 c. sopa de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta cortado em fatias
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1535.3 mg

蛋白质 22 g

热量 2170.2 kJ / 518.7 kcal

脂肪 29 g

纤维 8.5 g

饱和脂肪 11 g

碳水化合物 47.1 g

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