跳至主要内容 搜索
Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta
无评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • salsa
    10 g
    10 g coentros
  • queijo quark
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (3 cm)
    250 g
  • couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
    300 g
  • tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
    2
  • vinagre de sidra
    2 c. sopa de
  • azeite
    2 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo feta cortado em fatias
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1535.3 mg
蛋白质 22 g
热量 2170.2 kJ / 518.7 kcal
脂肪 29 g
纤维 8.5 g
饱和脂肪 11 g
碳水化合物 47.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Mesa saudável 14 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40 Min

Penne com cogumelos e curgete

4.7(29)

45 Min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

5.0(7)

40 Min

Salada de omelete grega

4.2(26)

35 Min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1 Std.

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2 Std. 20 Min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(34)

30 Min

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(30)

30 Min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

4.5(27)

45 Min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

4.3(7)

1 Std. 30 Min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

4.7(3)

6 Std.

Strudel de legumes

4.5(19)

50 Min

 显示所有