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Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta
无评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • salsa
    10 g
    10 g coentros
  • queijo quark
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (3 cm)
    250 g
  • couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
    300 g
  • tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
    2
  • vinagre de sidra
    2 c. sopa de
  • azeite
    2 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo feta cortado em fatias
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1535.3 mg
蛋白质 22 g
热量 2170.2 kJ / 518.7 kcal
脂肪 29 g
纤维 8.5 g
饱和脂肪 11 g
碳水化合物 47.1 g

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