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Strogonoff de cogumelos

Strogonoff de cogumelos
4.1 49 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
2 doses
马上体验

食材

Cogumelos
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • mistura de cogumelos (paris, portobello, shiitake) cortados em pedaços
    500 g
  • sal marinho
    1 c. chá de
Molho
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • tomate maduro
    700 g
  • sal marinho
    1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • tofu esfarelado
    100 g
  • manjericão mais q.b. picado p/ guarnecer
    10 g
  • Tomilho (可选的) q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1921 mg
蛋白质 16 g
热量 1958.8 kJ / 468.2 kcal
脂肪 35.9 g
纤维 8.2 g
饱和脂肪 5.2 g
碳水化合物 29 g

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