设备与配件
Quiche de tomate, queijo e manjericão
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
Massa
-
farinha200 g
-
manteiga90 g
-
água40 g
-
sal½ c. chá de
-
açúcar½ c. chá de
-
manjericão só as folhas15 g
Recheio
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
azeite40 g
-
tomate-cereja cortado em metades500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
ovos3
-
250 g natas de sojanatas250 g
-
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
11 g
热量
2195 kJ /
525 kcal
脂肪
40 g
纤维
2 g
碳水化合物
29 g
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