设备与配件
Quiche de tomate, queijo e manjericão
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
Massa
-
farinha200 g
-
manteiga90 g
-
água40 g
-
sal½ c. chá de
-
açúcar½ c. chá de
-
manjericão só as folhas15 g
Recheio
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
azeite40 g
-
tomate-cereja cortado em metades500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
ovos3
-
250 g natas de sojanatas250 g
-
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
11 g
热量
2195 kJ /
525 kcal
脂肪
40 g
纤维
2 g
碳水化合物
29 g
您可能还喜欢...
显示所有Creme de cenoura e tortilha de espinafres
50 分钟
Salada de massa grega
30 分钟
Pão de queijo
1小时
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45 分钟
Chili com seitan
25 分钟
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 分钟
Chili de soja com grão e feijão
40 分钟
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 分钟
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 分钟
Empadão de batata-doce e lentilhas
2小时 30 分钟
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1小时 10 分钟
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 分钟