设备与配件
Chunky guacamole
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 portion
食材
-
coriander, fresh leaves only, plus extra to serve4 sprig
-
red onion plus extra, finely chopped, to serve20 gram
-
fresh jalapeño chilli trimmed1
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lime juice to taste1 - 4 tablespoon
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avocado (approx. 350 g), flesh only2
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sea salt¼ teaspoon
-
plum tomato, type Roma seeded and finely chopped, to serve1
-
corn chip to serve
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
50.7 mg
蛋白质
3.9 g
热量
1101.1 kJ /
263.2 kcal
脂肪
23 g
纤维
12.5 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
17.3 g
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