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Energy breakfast bars
无评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
12 piece
马上体验

食材

  • walnut, shelled
    60 gram
  • dried fruit, mixed (e.g. raisins, blueberries)
    40 gram
  • muesli
    250 gram
  • dark chocolate, 70% cocoa solids broken into pieces (2-3 cm)
    80 gram
  • almond, blanched
    125 gram
  • water
    20 gram
  • honey
    100 gram

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 52.2 mg
蛋白质 5.7 g
热量 996.5 kJ / 238.2 kcal
脂肪 12.6 g
纤维 3.9 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 30.8 g

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