Energy breakfast bars

无评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

12 piece

食材

walnut, shelled
60 gram
dried fruit, mixed (e.g. raisins, blueberries)
40 gram
muesli
250 gram
dark chocolate, 70% cocoa solids broken into pieces (2-3 cm)
80 gram
almond, blanched
125 gram
water
20 gram
honey
100 gram

难易度

初级

营养价值每 1 piece

钠 52.2 mg

蛋白质 5.7 g

热量 996.5 kJ / 238.2 kcal

脂肪 12.6 g

纤维 3.9 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 30.8 g

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