跳至主要内容 搜索

Best Basic Houmous
无评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
12 portion
马上体验

食材

  • garlic clove
    2
  • white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 gram
  • water
    60 gram
  • lemon juice
    30 gram
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    70 gram
  • sesame seed, toasted
    40 gram
  • sea salt
    ½ teaspoon
  • paprika (可选的) for serving
    cumin, ground, for serving

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 190.4 mg
蛋白质 2.6 g
热量 448.4 kJ / 107.2 kcal
脂肪 8.2 g
纤维 2.2 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 6.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 道食谱
国际
We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Mayonnaise

4.6(60)

5 分钟

Chunky basil pesto dip

4.8(147)

10 分钟

Bread Sauce

4.6(30)

1小时 25 分钟

Herb and garlic dip

4.8(46)

5 分钟

Cheese Sauce

4.5(78)

15 分钟

Chicken and thyme pâté (10-12 months)

4.4(26)

24小时 35 分钟

Sweet chilli sauce

4.3(50)

1小时 5 分钟

Pizza Waffles

4.6(5)

1小时 15 分钟

Aji Verde Sauce

5.0(40)

10 分钟

Roasted capsicum & cashew vegan spread

4.8(13)

5 分钟

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

4.0(47)

10 分钟

Béchamel Sauce

4.7(44)

15 分钟

 显示所有