Temaki sushi

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准备工作 30 分钟

总数 1小时

6 porción

食材

Arroz

50 g vinagre de arroz
15 g azúcar
2 cucharadita sal
1000 g agua
300 g arroz de grano redondo

Temaki sushi

10 lámina alga nori (de 20x20 cm)
20 langostino cocido o crudos (cortados por la mitad a lo largo, sin tripa)

100 g atún fresco, o crudos (cortados por la mitad a lo largo, sin tripa)
verduras variadas en bastones (zanahoria, pepino, aguacate, etc.)

难易度

中级

营养价值每 1 porción

钠 91.3 mg

蛋白质 8.3 g

热量 903 kJ / 216 kcal

脂肪 1.8 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 41.2 g

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