Mini soufflés salés aux crevettes

4.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

8 morceaux

食材

250 g de crevettes crues, épluchées et déveinées moyennes (31-40's)
1 c. à thé d'ail en poudre
1 c. à thé de paprika doux en poudre
2 - 3 pincées de poivre noir moulu selon le goût
½ c. à thé de sel
3 œufs
1 pincée de sel
40 g de lait
40 g de farine tout usage
20 g d'huile d'olive
500 g d'eau
sauce chili sucrée pour la garniture
ciboulette fraîche finement haché, pour la garniture

难易度

初级

营养价值每 1 morceau

钠 377.9 mg

蛋白质 7.8 g

热量 416.3 kJ / 99.5 kcal

脂肪 5.2 g

纤维 0.3 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 5 g

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